Bale eğitiminde vücut çok önemlidir. Bu nedenle böyle yapılmadan önce mutlaka esneme hareketleri yapılmalıdır. Aksi durumda kaslar yırtılabilir veya vücutta incilmeler meydana gelebilir. Bale eğitiminde yapılan hareketlerde vücut uzatılarak çalışılır. Bu durum çocuğun kas yapısının düzgün bir biçimde gelişmesine yardımcı olur.
Bale büyük bir disiplin gerektirir. Bu koşulla birlikte bale eğitimi alan çocuk öğrendiği disiplini hayatının her alanında uygulamaya başlar.
Çocuklar balede belli masal karakterlerine canlandırırlar. Masallarda ve hikayelerde yer almak hayal güçlerinin gelişmesine katkı sağlar.
Bale eğitimi sırasında yapılan vücut hareketleri içe basma taban düşüklüğü hafif omurga eğrilikleri gibi hastalıkların tedavisinde destekleyici rol oynar. Çocuğun duruşu düzelir esnek bir vücut yapısı oluşur.
Bale eğitimi alan çocuk sağlıklı beslenmeyi öğrenir. Güçlü bir bünye kazanır. Bağışıklık sistemi güçlenir.
Bale eğitimi alan çocuk öz güven sahibi olur ve hayat boyu kendini çevreye karşı daha iyi ifade eder. Zor ve yorucu bir dans olan bale her şeyden önce sabır ve sevgi gerektirir. Erken yaşta başlanılması tavsiye edilen balenin çocuklar üzerinde bir çok bakımdan faydası vardır. Zamanla elde edilen başarılar ve gösterilen olumlu tepkiler çocuğun yapmış olduğu dansa olan sevgisini ve ilgisini dahada arttıracaktır.
